개선 썸네일형 리스트형 목 디스크에 좋은 자가 완화 요법 말 그대로 스스로 하는 '완화' 요법이지 치료법은 아닙니다. 저는 이미 13년 전에 목디스크가 심한 상태임을 병원에서 알았습니다. 여러 원인이 있겠지만, 아마도 직업이 컴퓨터 그래픽이다 보니 장시간 좋지 않은 자세로 일을 한 게 가장 큰 이유지 싶습니다. 의사 말로는 수술이나 적극 치료가 요구되는 안 좋은 상태라고 했는데, 허리 디스크도 스스로 완화시킨 경험이 있어서 병원에 몸을 맡기지 않고 스스로 방법을 찾아보기 시작했습니다. 그렇게, 아픈 목과 그로 인한 손발의 저림을 친구 삼아 지내온 지 벌써 13년이 흘렀군요. 저는 이미 이 목디스크가 제 평생을 따라다닐걸 받아들였습니다. 다만, 좀 덜 아프고, 좀 더 일생생활을 하는데 불편함이 없기를 바랄 뿐입니다. 어떻든 지난 13년 동안은 큰 문제없이 지내올.. 더보기 이전 1 다음